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TRX


Jouez avec l'apesanteur pour vous renforcer

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  • Studio la Gambade des Marais

Description du service

Le TRX  - Total Resistance eXercises - fait passer vos entrainements fonctionnels à une autre dimension grâce à ses 2 sangles.  Deux sangles, un point de fixation et vous êtes prêt à renforcer et tonifier l’ensemble de votre corps avec des exercices où l'apesanteur peut être votre meilleure alliée ou ennemie. Peu importe votre niveau, il suffit de moduler l’angle de travail sur votre TRX pour accroître ou réduire l’intensité. De ce fait, le TRX renforce la sangle abdominale et développent un centre du corps solide. Les entrainements au TRX rendent aussi les articulations plus résistantes et ainsi, préviennent des blessures comme les tendinites. Des accessoires / autres équipements pourront être utilisés pour varier les cours et améliorer vos résultats. Objectifs : réduire les douleurs de dos,  améliorer la posture, l’équilibre et l’alignement afin de diminuer les risques de blessures rachidiennes dans la vie quotidienne ou lors d’autres pratiques sportives. 
 améliorer sa mobilité renforcer ses abdominaux se muscler avoir moins mal au dos rester en bonne sante perdre du poids se tonifier  se remuscler après blessure ou accouchement se remettre au sport après une période sédentaire


Séances à venir


Politique d'annulation

Toute séance collective non annulée 6h à l'avance sera due et décomptée de vos séances.


Coordonnées

  • 275 Rue de la Gambade (RD352), Mesquer, France


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